Aerial Pilates στη SAMODIVA
Ανακάλυψε τη μαγεία της ανάρτησης – ενδυνάμωσε, επιμήκυνε, απελευθερώσου.
Το Aerial Pilates είναι η νέα μας εμπειρία στη SAMODIVA – ένας χορός σώματος και ψυχής ανάμεσα στη γη και τον αέρα. Συνδυάζοντας τις τεχνικές του Pilates με την υποστήριξη του υφάσματος, εστιάζουμε στη σταθερότητα του πυρήνα, την ευθυγράμμιση και τη συναισθηματική αποσυμπίεση.
Συνδυάζοντας τις βασικές αρχές του Pilates με τη μαγεία της αιώρησης, το μάθημα:
- Σμιλεύει βαθιά το σώμα, εστιάζοντας στον πυρήνα
- Επιμηκύνει τη σπονδυλική στήλη και απελευθερώνει την ένταση
- Εναρμονίζει μυαλό, σώμα και πνεύμα με αναπνοή και κίνηση
Το Aerial Pilates γίνεται σε μικρή ομάδα, ώστε να υπάρχει προσωπική καθοδήγηση και ασφάλεια. Δεν χρειάζεται εμπειρία – χρειάζεται διάθεση για εξερεύνηση, εμπιστοσύνη και πρόθεση.
Σε ποιους απευθύνεται:
- Σε άτομα που θέλουν να συνδεθούν με το σώμα τους με έναν πιο ιερό και ελεύθερο τρόπο
- Σε όσους αγαπούν την αίσθηση της αιώρησης αλλά και τη δομή του Pilates
- Σε ψυχές που θέλουν να νιώσουν δυνατές και ταυτόχρονα ανάλαφρες
Εάν νιώθεις πως κάτι μέσα σου διψάει να δυναμώσει, να εκφραστεί, να απελευθερωθεί… αυτό το μάθημα είναι για εσένα!
Aerial Pilates
Your wings already exist. Just fly!
